Geboortewijzer

Gids bij het maken van jouw persoonlijke geboorteplan.


De kracht van een geboorteplan is niet het plan zelf, maar het proces van jezelf voorbereiden op de opties die jij hebt.


Alle mogelijkheden van beide kanten bekijken waardoor je weloverwogen keuzes kan maken, welke dat ook zijn. 


Je kan pas echt de voor jou juiste keuzes maken als je beschikt over volledige en genuanceerde informatie.

Alle kennis gebundeld in een gids


Welkom op deze bijzondere reis in het moederschap. Misschien wel de meest transformerende reis van je leven.


Wij zijn Leonie en Kara, twee gepassioneerde Doula's met een missie: vrouwen herinneren aan hun aangeboren wijsheid. Aan de kracht die altijd al in je aanwezig is. Bevallen is één van de meest ingrijpende en krachtige gebeurtenissen in je leven en jij mag dit op jouw manier beleven. 


Met liefde hebben wij deze gids voor je samengesteld; een praktische en geruststellende geboortewijzer, een handleiding bij het maken van jouw geboorteplan. Hiermee kunnen  jij met jouw eventuele partner zelf een persoonlijk geboorteplan opstellen waarmee jij je volledig kunt voorbereiden op jouw meest ideale bevalling.

Voor regie over jouw bevalling


Deze gids is jouw kompas, het biedt je kennis, verdieping en inzicht in de vele mogelijkheden: van een thuisbevalling tot een bevalling in het ziekenhuis.


Deze geboortewijzer nodigt je ook uit om jouw eigen waarheid te volgen, los van het reguliere systeem. Er is ruimte voor jouw gevoel, jouw ritme en jouw wensen. Ook als het anders loopt dan verwacht weet jij precies wat er gebeurt zodat jij in elke situatie de regie kunt behouden over jouw bevalling.


1.

Werking hormonen en de invloed uit de omgeving


Wat kan er ingezet worden om de werking van de hormonen zo optimaal te laten stromen. Waar voel jij je goed bij en wat past bij jou. Wat jij kunt inzetten om volledig te ontspannen.

2.

Controles en Interventies



Welke interventies zijn er en wat zijn de voor- en nadelen ervan. 

3.

Pijnstilling



Er zijn verschillende manieren van pijnbestrijding tijdens de bevalling. Naast de medische vormen bestaan er ook natuurlijke manieren. Wat je kan verwachten bij elke vorm.

4.

De rol van de  partner



Vaak hoor ik dat de partner het gevoel heeft weinig te kunnen betekenen. Er gewoon maar bijzit en zich hulpeloos voelen. De partner aanwezigheid  kan veel meer invloed hebben dan we denken. 

5.

Na de geboorte



Alles wat kan bijdragen aan een zachte landing voor de baby('s). De grote voordelen van de opties waarvan je nu misschien nog geen idee hebt.

6.

Als het anders loopt



Ja en natuurlijk kan de bevalling anders verlopen dan je van te voren had gepland. Juist door ook een plan B en C op te stellen waardoor je dan ook exact weet wat je kan verwachten is de kans op een positieve bevelervaring groot. 


Bonus module

Denk ook al eens na over hoe de kraamperiode mag verlopen. Wat hebben jij en je partner nodig. Bewuste keuzes maken welke bijdragen aan een ideale kraamtijd.

Wat & Waar

  • In 2 online sessies, jouw wensen in kaart brengen.
  • Uitgebreide samenwerking op maat.
  • Verschillende templates, kies degene die bij jou past
  • Vertrouwen, kennis en ontspanning.
  • Snelle en volledige voorbereiding.